eaquilla (eaquilla) wrote,
eaquilla
eaquilla

Categories:

Как закрепить иммунитет в отсутствии фармацевтических средств: 5 неоценимых специй в любой период

Оригинал взят у sherp96 в Как закрепить иммунитет в отсутствии фармацевтических средств: 5 неоценимых специй в любой период
Оригинал взят у otevalm в Как закрепить иммунитет в отсутствии фармацевтических средств: 5 неоценимых специй в любой период
Специи — ароматные высушенные травы — мы обычно используем для придания интересного, аппетитного запаха пище. Однако опытным хозяйкам известно, что специи — та же домашняя аптечка, если уметь правильно ими распорядится.

Специи для укрепления иммунитета

Орегано (душица)

Без орегано просто невозможно представить себе итальянскую кухню. Однако, помимо своего неповторимого вкуса, эта приправа обладает еще и уникальными целебными свойствами.



Полезные свойства


  • успокаивает нервную систему;

  • обладает высокой антибактериальной активностью;

  • нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;

  • усиливает перистальтику кишечника;

  • оказывает желчегонное и мочегонное действие;

  • укрепляет иммунитет;

  • действует как сильное потогонное и отхаркивающее средство при бронхитах и бронхиальной астме.



Куда добавлять

  • яичница

  • овощные супы

  • пицца

  • приправы для салатов

  • соусы

  • вторые блюда

Розмарин

В древности растение считали символом изобилия, процветания и долголетия. Даже сейчас в некоторых странах сохранилась традиция дарить веточку розмарина молодым на счастье и процветание.



Полезные свойства

  • снимает стресс и нервное напряжение;

  • тонизирует организм при общем истощении;

  • усиливает потенцию;

  • лечит простудные заболевания;

  • обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.


Куда добавлять

  • мясные блюда

  • рыбные блюда

  • маринады

  • травяные чаи



3. Тимьян (чабрец)

Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.



Полезные свойства


  • обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;

  • укрепляет иммунитет;

  • повышает работоспособность;

  • предотвращает развитие простатита;

  • устраняет половую слабость.


Куда добавлять

  • салаты

  • тушеные блюда

  • жаркое

  • все блюда из яиц

  • соусы



4. Куркума

Это растение семейства имбирных, его полезные свойства сложно переоценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.



Полезные свойства


  • очищает организм;

  • благотворно влияет на пищеварение;

  • снимает воспаление;

  • обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;

  • считается мощным антиоксидантом;

  • улучшает состояние кожи;

  • восстанавливает защитные силы организма;

  • используется при похудении.


Куда добавлять

  • супы

  • рагу

  • рис

  • плов



5. Шалфей

Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.



Полезные свойства


  • очищает кишечник;

  • выводит токсины и шлаки;

  • способствует похудению;

  • обладает антиоксидантными свойствами;

  • укрепляет иммунитет;

  • помогает в лечении кашля и насморка.


Куда добавлять

  • жареные и тушеные овощи

  • мясные блюда

  • рыбные блюда

  • соусы

Tags: Народная аптека, Рецепты
Subscribe

Buy for 10 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 2 comments